From Monachos.net
The Lenten prayer of St Ephraim - in Church Slavonic
Господи и Владыко живота моего, дух праздности, уныния, любоначалия и празднословия не даждь ми.
(Поклон)
Дух же целомудрия, смиренномудрия, терпения и любве, даруй ми рабу Твоему.
(Поклон)
Ей, Господи Царю, даруй ми зрети моя прегрешения, и не осуждати брата моего, яко благословен еси во веки веков, аминь.
(Поклон)
Боже, очисти мя грешнаго, (12 раз, и столько же малых поклонов, а потом всю молитву сначала подряд, а затем один великий поклон)